config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Smartaps

Android11

Останите у форми уз нашег бесплатног фитнес тренера и појачавача мишића код куће
Откријте кућне тренинге, вашег крајњег пратиоца за научно дизајниране планове вежбања који циљају на све мишићне групе. Тонирајте трбушне мишиће, руке, ноге, леђа и рамена помоћу наших вежби без опреме.

Бесплатно набавите личног фитнес тренера
Наша најбоље оцењена фитнес апликација је погодна за свакога, нуди професионално осмишљене програме од стране стручних тренера. Уживајте у предностима личног фитнес тренера код куће.

Изградите своје мишиће помоћу наше бесплатне апликације за бодибилдинг
Тражите приступачну и једноставну апликацију за бодибилдинг? Гледати на будућност! Преузмите нашу апликацију сада и откључајте најбоље вежбе за изградњу мишића које ће вам помоћи да развијете јака и добро дефинисана груди, истовремено повећавајући укупну снагу и моћ.

Моћне кућне вежбе за мушкарце
Доживите најбољу апликацију за вежбање за мушкарце коју сте икада видели. Испробајте нашу апликацију за вежбање код куће данас.

Апликација Хоме Воркоут се фокусира на 5 главних мишићних група:
- Вежбе за руке: Ојачајте и повећајте руке помоћу основних вежби које циљају на бицепсе, трицепсе и подлактице.
- Вежбе за груди: Развијте мишиће и снагу у грудима и бицепсима помоћу вежби као што су склекови, даске и истезање груди.
- Вежбе за трбушњаке: циљајте на сва три абдоминална подручја ефикасним вежбама као што су даске, трбушњаци, склекови, додири петом и руски обрти.
- Вежбе за ноге: Наши искусни тренери ће вас водити у изградњи јаких ногу, побољшању мишића ногу и губитку масног ткива. Испробајте чучњеве, скокове, испаде у нагибу, глуте мостове, подизање руку и ногу и још много тога.
- Вежбе за рамена и леђа: Изградите снагу и постигните импресиван В-конус уз убитачне вежбе за леђа и рамена. Добро дефинисан горњи део леђа и широка рамена која се сужавају до уског струка представљају естетику.

Кључне карактеристике:
- Само 10 до 15 минута тренинга за цело тело дневно.
- ХИИТ вежбе за цело тело да бисте изгубили тежину и тонирали трбушне мишиће, ноге, задњицу, руке, груди, рамена и леђа у удобности вашег дома.
- Вежбе за вежбање категорисане по мишићној групи и нивоу тежине (лако, средње, тешко).
- ХД видео снимци који демонстрирају сваку вежбу тренинга, развијен од стране сертификованог личног тренера.
- За вежбе није потребна опрема за теретану. Користите апликацију Хоме Воркоут било када и било где, било да сте мушкарац или жена.

Нема времена за теретану? Изаберите нашу апликацију за вежбање код куће:
- Нису потребне месечне накнаде за теретану.
- Уштедите време елиминисањем путовања у теретану и из ње.
- Уживајте у погодностима које вам је на располагању када год желите да вежбате.
- Без чекања у реду да бисте користили своју омиљену опрему за теретану.
- Изградите мишиће код куће.

Уштедите новац помоћу апликације за вежбање код куће:
- Будите у форми и здрави без високих трошкова чланства у теретани.
- Не бацајте новац на теретану коју не користите.
- Апликација Хоме Воркоут пружа одличну и исплативу алтернативу, помажући вам да постигнете своје фитнес циљеве уз уштеду новца. Преузмите контролу над својим здрављем и стањем у банци.

Изградите мишић и мишић за повећање мишића помоћу планера тренинга код куће

Home Workout - Fitness Coach

Poslednja verzija aplikacije Home Workout - Fitness Coach

Druge verzije